Ein Umzug ist einfach, ein neuer Lebenspartner rasch gefunden, ein Arbeitsplatz schnell gewechselt – und doch halten wir meist an verinnerlichten Gewohnheiten fest und wiederholen die gleichen Muster. Unsere handlungsleitenden Motive und prägenden Erfahrungen stammen zu großen Teilen aus der Kindheit und sind nicht leicht veränderbar. Die Revolution der Pubertät dient oft nur der Abgrenzung vom Elternhaus – wirklich Neues entwickelt sich langfristig selten. Tiefergehende Veränderungen und Entwicklungen brauchen Engagement, Mut und Zeit.
Gesellschaftliche Veränderungen und Lebensübergänge wie Adoleszenz, der Eintritt ins Erwachsenenalter und den Beruf, gelöste und neue Bindungen, Elternschaft, die Lebensmitte, Auszug der Kinder, der Tod der eigenen Eltern und der Übergang in den Ruhestand sind Herausforderungen des Lebens und verunsichern. Gleichzeitig bieten sie Chancen zur aktiven, Sinn erfüllenden und befriedigenden Lebensgestaltung.
Dies gelingt am ehesten dann, wenn wir uns als „selbstwirksam“, als aktiv handelnde und entscheidende Menschen erleben. Eine wesentliche Bedingung dafür ist das Kennenlernen, die bewusste Wahrnehmung und Erfahrung von uns Selbst und die wohlwollende Akzeptanz unserer Stärken und Schwächen.
Deshalb biete ich die Möglichkeit zur Selbsterfahrung in Einzelsitzungen oder im Gruppenerleben an.